ਗਰਭਵਤੀ ਵਰਕਰਜ਼ ਫੇਅਰਨੈੱਸ ਐਕਟ
ਲੇਖਕ: ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਵਰਕਲਾਈਫ ਲਾਅ
ਲਿੰਕ: ਵੱਲੋਂ pregnantatwork.org
ਜਾਣਕਾਰੀ
ਤੁਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਣ। ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ "ਅਕਮੋਡੇਸ਼ਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਵਰਕਰਜ਼ ਫੇਅਰਨੈੱਸ ਐਕਟ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ "ਵਾਜਬ ਰਿਹਾਇਸ਼" ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਆਮ ਰਿਹਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਆਰਾਮ, ਸਨੈਕਸ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਬ੍ਰੇਕ
- ਵਰਦੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
- ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਫਰਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਝੁਕਣ, ਚੁੱਕਣ, ਚੜ੍ਹਨ, ਤੁਰਨ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਦਲਾਅ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ)
- ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਖਾਣ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ
- ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੋ
- ਵਰਚੁਅਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਡਾਕਟਰ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲਈ ਛੁੱਟੀ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਛੁੱਟੀ
- ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਗ੍ਹਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ (ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ, ਅਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਪੰਪਿੰਗ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਸਾਡੀਆਂ ਗਾਈਡਾਂ ਵੇਖੋ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ or ਸਪੈਨਿਸ਼ / ਐਸੋਸੀਏਲ)
- ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੱਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਲਕ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਲਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋਏ। ਸਾਡਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸੰਬੰਧੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਲਈ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ।
ਆਖਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਅੱਪਡੇਟ: 19 ਫਰਵਰੀ, 2026